Cuando se trata de plantillas deportivas, los atletas tienen muchas opciones. Esa es la buena noticia. La mala noticia es que navegar por todas estas opciones puede ser confuso y generar muchas preguntas:
1. ¿Realmente necesito plantillas deportivas? ¿Las plantillas son buenas para hacer deporte?
2. ¿Por qué no puedo usar las plantillas que vienen con los zapatos?
3. ¿Cuál es la diferencia entre marcas de plantillas deportivas?
4. ¿Qué tipo de plantilla es mejor para el deporte que practico? ¿Cómo seleccionar la mejor plantilla para mí?
5. ¿Las plantillas deportivas pueden ayudar a mi rendimiento deportivo? ¿Pueden las plantillas ayudarme a saltar más alto? ¿Pueden las plantillas ayudarme a correr más rápido?
6. ¿Pueden las plantillas protegerme de lesiones? ¿O ayudarme a recuperarme de una lesión?
7. ¿Qué plantillas usan los deportistas?
En este artículo, intentaremos responder estas preguntas y, con suerte, lo guiaremos hacia las plantillas deportivas adecuadas para usted.
1. ¿Realmente necesito plantillas deportivas?
La mayoría de los deportes requieren cierto grado de carrera y salto. Y esa acción requiere que los atletas ejerzan más fuerza en el suelo. Las plantillas deportivas están diseñadas para apoyar y estabilizar el pie, así como para proporcionar una mayor absorción de impactos para reducir la carga en las articulaciones. La mayoría de los expertos en medicina deportiva recomendarán el calzado adecuado y, muchas veces, eso significa las plantillas adecuadas. La potencia y la velocidad en los deportes comienzan con un estable base. Un red base puede dar lugar, no sólo a resultados de rendimiento reducidos, sino también a lesiones en los pies y en la parte inferior de las piernas. Como su nombre lo indica, las plantillas deportivas son buenas para los deportes y buenas para los atletas.
2. ¿Por qué no puedo usar las plantillas que vienen con los zapatos?
Es cierto que la mayoría del calzado deportivo viene con plantillas de fábrica. Sin embargo, también es cierto que los fabricantes de calzado gastan muy poco en estos insertos, generalmente una capa muy delgada de espuma sin estructura. Estas plantillas de fábrica brindan absorción nominal de impactos y estabilidad, lo que las hace menos que óptimas para los atletas. Muchos fabricantes de calzado deportivo han "aligerado" sus productos. Quitar la estructura del calzado puede hacer que los zapatos sean más livianos (¿más rápidos?), pero también hace que los zapatos sean menos estables y eso puede provocar más lesiones en los pies y la parte inferior de las piernas.
3. ¿Cuál es la diferencia entre marcas de plantillas deportivas?
La marca de plantillas más vendida y más conocida es Dr. Scholl's. Sus productos se encuentran en el mercado masivo y farmacias y se venden predominantemente en la comodidad. Otras marcas de plantillas del mercado de accesorios (como Superfeet, Spenco, Currex, Sof Soles) se pueden encontrar en artículos deportivos y tiendas especializadas en atletismo. Estos productos brindan muy buen soporte para el arco, estabilidad y comodidad en el talón y generalmente están hechos de espuma (poliuretano o EVA) con una copa de plástico en el talón.
Con toda honestidad, la categoría de plantillas ha sido bastante aburrida durante décadas. Eso es hasta que se lanzó la marca VKTRY hace unos 5 años. Hechas de fibra de carbono de grado aeroespacial de longitud completa, las plantillas VKTRY brindan comodidad, soporte para el arco y estabilidad en el talón (como otras marcas de plantillas deportivas). Pero VKTRY también proporciona almacenamiento y retorno de energía para impulsar al atleta hacia adelante y hacia arriba. Y la placa base de fibra de carbono actúa como un "resorte" para una máxima absorción de impactos como ninguna otra marca de plantillas. VKTRY ha redefinido plantillas de rendimiento.
"VKTRY proporciona almacenamiento de energía y retorno para impulsar al atleta hacia adelante y hacia arriba. La placa base de fibra de carbono actúa como un "resorte" para una máxima absorción de impactos como ninguna otra marca de plantillas".
4. ¿Qué tipo de plantilla es mejor para el deporte que practico? ¿Cómo seleccionar la mejor plantilla para mí?
Muchos caminantes, excursionistas y corredores elegirán una marca de plantilla estándar como Superfeet, Spenco, Currex o Sof Soles. Estas plantillas proporcionarán el soporte, la estabilidad y la amortiguación para satisfacer a la mayoría de los atletas que avanzan en línea recta a un ritmo razonable.
Las plantillas VKTRY han sido diseñadas pensando en el atleta explosivo debido a la placa base de fibra de carbono. Y debido a que no todos los atletas son iguales, la fuerza del resorte (también conocido como Pro Level) de la base se personaliza para el atleta en función de un algoritmo patentado VKTRY que tiene en cuenta varias variables (sexo, edad y peso corporal del atleta). Se han invertido años de I+D en el diseño del algoritmo que determina el nivel profesional adecuado para el atleta (>95 % de precisión).
Además, las plantillas VKTRY vienen con cubiertas superiores únicas basadas en el deporte porque, por ejemplo, un botín de fútbol se ajusta mucho más que una zapatilla de baloncesto. Una vez más, el algoritmo VKTRY determina la parte superior derecha cuando el atleta elige el deporte:
- Amarillo (parte superior de 7 mm de espesor) – para calzado que tenga el espacio adecuado (baloncesto, voleibol, atletismo, deportes de raqueta, fitness, etc.)
- Negro (parte superior de 5 mm de espesor) – para zapatos con tacos que tienden a ajustarse un poco más (fútbol, béisbol, lacrosse, rugby, etc.)
- Rojo (parte superior de 3 mm de espesor) – para zapatos especiales que tienden a quedar muy ajustados (fútbol y atletismo)
5. ¿Las plantillas deportivas pueden ayudar a mi rendimiento deportivo?
Las plantillas VKTRY son las únicas plantillas en el mercado que han sido científicamente probadas para ayudar a aumentar el rendimiento deportivo; sí, plantillas que pueden ayudar a los atletas a saltar más alto y correr más rápido. Un estudio dirigido por un doctorado en New Haven, CT, mostró que los atletas que usan "VK" aumentaron su explosividad (también conocida como tasa de desarrollo de la fuerza) en +9.3%. Las pruebas en entornos controlados mostraron que los atletas que usaban las plantillas VKTRY podían saltar más alto (promedio de +1.6”) y correr más rápido (promedio de mejora de 0.12 segundos en la carrera de 40 yardas).
Estas afirmaciones no implican que los atletas puedan reemplazar el entrenamiento, la práctica y el trabajo duro con las plantillas VKTRY. La investigación muestra que cuando se usan VK, cuanta más fuerza aplica un atleta (almacenamiento de energía), más impactantes son los resultados (retorno de energía). VKTRY ha vendido más de 100,000 XNUMX pares de plantillas y tiene testimonios de miles de atletas, muchos de los cuales han logrado PB (marcas personales) con VK.
6. ¿Pueden las plantillas protegerme de una lesión o ayudarme a recuperarme de una lesión?
La mayoría de las plantillas del mercado secundario brindarán soporte, estabilidad y absorción de impactos mejorados, en comparación con las plantillas de fábrica que vienen con los zapatos. Muchas plantillas afirman poder ayudar a los atletas a recuperarse de lesiones persistentes como la fascitis plantar debido al soporte adicional en el arco para aliviar la presión sobre la fascia inflamada. Debido a que la gravedad de las lesiones puede variar, siempre es una buena idea consultar con su médico al tratar una lesión, incluso con algo que parece simple, como usar plantillas.
En 2017, VKTRY realizó una investigación de campo en 4 universidades importantes. Un total de 263 jugadores de fútbol D1 usaron plantillas VKTRY durante una temporada completa de prácticas y juegos, después de lo cual, el personal de entrenamiento atlético de la escuela proporcionó los resultados. El estudio encontró que los atletas en estos programas experimentaron un 41 % menos de lesiones en los pies/dedos de los pies y un 22 % menos de lesiones en la parte inferior de las piernas (rodilla/tobillo/pie) en comparación con los 3 años de historia de los equipos.
En 2020, el Instituto Korey Stringer de la Universidad de Connecticut realizó un estudio independiente dirigido por Ph de las plantillas VKTRY durante 6 meses. Descubrieron que los VK mejoraron significativamente la estabilidad y la absorción de impactos para los atletas.
Esta investigación explica por qué la investigación de campo en 2017 resultó en la reducción de lesiones y cómo los VK pueden ser útiles en el tratamiento de lesiones como calambres en las piernas, dedos de los pies, fracturas por estrés, tendinitis de Aquiles, lesiones de rodilla/tobillo y fascitis plantar. Harvard Mass General también completó un estudio de las plantillas VKTRY en 2021 que indica que las VK mejoraron significativamente a los pacientes que sufrían de artritis en el pie o los dedos de los pies.
Cuando considera el diseño de las plantillas VKTRY en comparación con la mayoría de las plantillas estándar, los resultados de la investigación no deberían sorprenderle. VKTRY es la única plantilla que proporciona soporte y estabilidad de longitud completa, del talón a la punta, debido a la base de fibra de carbono de longitud completa. Y cuando la mayoría de las marcas de plantillas afirman "absorción de impactos", en realidad solo se refieren a la compresión de la espuma. Con VKTRY, la placa base de fibra de carbono se desvía cuando un atleta aterriza, lo que ayuda a desacelerar al atleta y reduce significativamente la fuerza y la carga en las articulaciones, como aterrizar en un trampolín o trampolín. Los atletas que usan plantillas VKTRY tienen la habilidad inmediata de saltar más alto y aterrizar más suave.
"El estudio encontró que los atletas [que usaban plantillas VKTRY] experimentaron un 41 % menos de lesiones en los pies/dedos de los pies y un 22 % menos de lesiones en la parte inferior de las piernas (rodilla/tobillo/pie) en comparación con los 3 años de historia de los equipos".
7. ¿Qué plantillas usan los deportistas?
Muchos caminantes, excursionistas y corredores usarán algunas de las marcas de plantillas mencionadas anteriormente (Superfeet, Spenco, Currex, Sof Soles). Estos productos agregarán soporte, estabilidad y absorción de impactos en comparación con las plantillas de fábrica que vienen en la mayoría del calzado. Los corredores serios han descubierto que algunos de los nuevos zapatos para correr de alta tecnología están hechos con fibra de carbono incorporada en las suelas. Estos zapatos brindan una propulsión similar a cómo funcionan las plantillas VKTRY (energía almacenada y energía devuelta) y pueden ayudar a los atletas a correr más rápido.
Las plantillas VKTRY están siendo utilizadas actualmente por atletas de élite en más de 500 equipos profesionales y universitarios debido a la mejora del rendimiento deportivo y la protección adicional contra lesiones. Los atletas aprecian la capacidad inmediata de correr más rápido y saltar más alto. Además, las VK brindan una base más sólida desde el talón hasta la punta que ayuda a los atletas a ahorrar dinero, lo que es importante para la mayoría de los deportes de equipo como el baloncesto, el fútbol americano, el fútbol, el lacrosse, etc. Y la mayoría de los atletas saben que la potencia comienza desde cero, y que las plantillas VKTRY brindan la mejor y más sólida base para transferir energía y generar potencia.
Si bien la mayoría de las plantillas están hechas de espuma y plástico, el diseño de fibra de carbono de VKTRY es una tecnología nueva y revolucionaria para los atletas. Muchos expertos en medicina deportiva ahora recomiendan las plantillas VKTRY para sus atletas que son propensos a sufrir lesiones o se están recuperando de ellas. El producto está patentado y es la marca de plantillas más investigada del mundo. Con una garantía de devolución de dinero de 90 días, sin riesgo, los atletas tienen la capacidad de probar VK por sí mismos y aprender si también pueden correr más rápido y saltar más alto con VKTRY.
