Los atletas suelen caminar por una delgada línea entre el máximo rendimiento y el riesgo de lesiones. Este acto de equilibrio puede conducir a un obstáculo mental importante: el miedo a lesionarse. Este miedo puede ser debilitante y hacer que los deportistas adopten conductas de evitación que, paradójicamente, aumentan su riesgo de sufrir lesiones. Comprender esta dinámica y encontrar formas de mitigarla es crucial para mantener la salud física y mental en los deportes. Las plantillas VKTRY ofrecen un doble beneficio: protección comprobada contra lesiones y un impulso psicológico que puede ayudar Los atletas se sienten más seguros. rendir al máximo.
“La mejor manera de tratar una lesión es protegerse de ella. El VK es la mejor combinación de absorción de impactos y al mismo tiempo mantiene la estabilidad que he visto en el mercado de ortesis. Absorción de impactos para reducir la carga y estabilidad mejorada para dispersar la carga biomecánicamente y mejorar el rendimiento”.
– Gary Vitti, ex entrenador atlético principal de los LA Lakers (32 años)
La psicología del miedo a las lesiones
El miedo a lesionarse y/o volver a lesionarse es un problema común entre los atletas que afecta su confianza y rendimiento. Las investigaciones muestran que este miedo puede llevar a conductas de evitación, como jugar con cautela, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de lesiones. Este fenómeno, a menudo denominado "kinesiofobia", puede crear un círculo vicioso en el que el miedo a sufrir una lesión conduce a comportamientos que aumentan la probabilidad de sufrir una lesión, lo que refuerza el miedo.
PRUEBAS han descubierto que los atletas que están demasiado preocupados por lesionarse pueden alterar sus patrones de movimiento de manera que generan estrés adicional en sus cuerpos. Por ejemplo, un corredor que tiene miedo de torcerse un tobillo podría ajustar inconscientemente su forma de andar, lo que puede provocar desequilibrios y una mayor tensión en las rodillas y las caderas. De manera similar, un jugador de baloncesto preocupado por lesiones de rodilla podría evitar ciertos movimientos, lo que provocaría desequilibrios musculares y una disminución de la estabilidad general.
“Las VK representan un salto cualitativo en el mundo de las plantillas de alto rendimiento al proporcionar muchos de los beneficios de las ortesis hechas a medida en un dispositivo de venta libre. Por primera vez, los atletas pueden experimentar estabilización, absorción de impactos y propulsión en un dispositivo diseñado específicamente para su tamaño y peso. Esto es un punto de inflexión”.
– Dr. Jamie Creps, PT, DScPT, OCS, CMPT, fisioterapeuta senior, Boston Red Sox
Cómo las plantillas VKTRY brindan protección física
Las plantillas VKTRY están diseñadas con tecnología avanzada que ofrece una protección significativa contra lesiones deportivas comunes. La placa base de fibra de carbono 100 % aeroespacial de las plantillas proporciona una base estable y de apoyo que mejora la alineación y la estabilidad durante los movimientos atléticos. Esto reduce la tensión en áreas críticas como la rodilla y la parte inferior de la pierna..
Hallazgos clave de un estudio de investigación de KSI
Un estudio realizado por el Korey Stringer Institute (KSI) destacó varios beneficios de las plantillas VKTRY:
- Alineación y estabilidad mejoradas: Las plantillas VKTRY mejoran la alineación y la estabilidad de la rodilla y la parte inferior de la pierna durante la carrera y el salto, reduciendo el estrés y la carga en la rodilla y disminuyendo el riesgo de lesiones en la rodilla.
- Riesgo reducido de calambres en las piernas y lesiones en el tobillo: Los atletas que usaban plantillas VKTRY tenían menos probabilidades de sufrir calambres en las piernas, síndrome de tensión tibial y diversas lesiones en el tobillo. El diseño de las plantillas ayuda a disminuir el grado de dorsiflexión, reduciendo la tensión sobre el tendón tibial anterior.
- Absorción de impactos mejorada: Las plantillas tienen una forma que se adapta a la curvatura natural del pie, proporcionando un amortiguador similar al amortiguador de un automóvil. Este diseño ayuda a reducir las fuerzas de impacto, protegiendo así el pie y la parte inferior de la pierna.
- Prevención de la fascitis plantar: Las plantillas VKTRY ayudan a los atletas a resistir la sobrepronación y la sobresupinación, movimientos que contribuyen a la fascitis plantar. Al mantener el pie dentro de un rango de movimiento normal, las plantillas reducen la tensión en la fascia plantar, disminuyendo el riesgo de lesiones.
“Después de un extenso estudio de investigación de 6 meses realizado por el Instituto Korey Stringer de la Universidad de Connecticut, está claro que las plantillas VKTRY mejoran la biomecánica de la parte inferior del cuerpo, la estabilidad del tobillo y la rodilla al correr y la absorción de impactos al aterrizar. Estas mejoras pueden ayudar a proteger a los atletas brindándoles protección contra lesiones”.
– Dr. Douglas Casa, PhD, ATC, Profesor de Kinesiología, Director Ejecutivo de KSI
Los beneficios psicológicos de las plantillas VKTRY
Más allá de los beneficios físicos, las plantillas VKTRY también pueden proporcionar importantes ventajas psicológicas. Saber que sus plantillas están diseñadas para reducir el riesgo de lesiones puede ayudar a los atletas a sentirse más seguros y confiados en el campo. Esta seguridad mental puede prevenir las conductas de evitación asociadas con el miedo a sufrir lesiones. Cuando los atletas se sienten protegidos, es más probable que participen plenamente en su deporte sin dudarlo, lo que genera patrones de movimiento más naturales y efectivos. Este compromiso total no sólo mejora el rendimiento sino que también reduce los movimientos compensatorios que pueden aumentar el riesgo de lesiones.
La combinación de apoyo físico y confianza psicológica proporcionada por las plantillas VKTRY crea un enfoque integral para la prevención de lesiones, permitiendo a los atletas concentrarse en su juego y rendir al máximo sin la preocupación constante de lastimarse. Este doble beneficio es crucial tanto para los atletas experimentados como para aquellos que se recuperan de lesiones previas, ya que ayuda a romper el ciclo de miedo y evitación, lo que lleva a una participación más segura y confiada en los deportes.
