Cuando Jennifer conoció las zapatillas de recuperación, mi escepticismo me hizo pensar que solo eran una forma elegante de comercializar zapatillas y sandalias acolchadas . Pero resulta que, a diferencia de las zapatillas para correr o de tenis , estos pares no están diseñados para ayudarte a entrenar o rendir al máximo, sino para darles un respiro a tus pies y piernas. "Les digo a mis pacientes: si tus zapatillas de entrenamiento son tu 'trabajo', tus zapatillas de recuperación son tu 'descanso'", explica a SELF la fisioterapeuta Lauren Glisic, DPT, CSCS, cofundadora de Athletic Lab Physical Therapy and Performance Training en Santa Mónica.
La podóloga Anne Sharkey, con sede en Austin , explica a SELF que, además de la espuma amortiguadora, los mejores zapatos de recuperación cuentan con soporte adicional para el arco del pie, un talón profundo y una suela curva para minimizar el esfuerzo que deben realizar los tejidos blandos al estar de pie o caminar. Algunas marcas también incluyen una plantilla texturizada que supuestamente favorece la circulación y reduce la hinchazón.
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