Tim DiScipio fue uno de los mejores corredores universitarios y corrió profesionalmente para una importante marca de calzado para correr hace décadas. También probó en campo nuevos modelos de zapatillas para correr para el laboratorio de diseño de calzado de Nike durante 2 años. Verdadero experto en entrenamiento y carreras, todavía corre y compite en algunas carreras y triatlones.
Cada año, durante la segunda semana de mayo, recuerdo exactamente qué evento de carrera estaba ocurriendo en mi vida hace varias décadas. Era mi último año en la universidad y estaba en camino de Connecticut a Los Ángeles para competir en el Campeonato de Atletismo al Aire Libre de la NCAA en la carrera de obstáculos de 3000 m. Pienso en lo que pasé en los entrenamientos y en el estrés para llegar a ese nivel y me considero afortunado de haber aguantado físicamente para terminar tan bien la temporada. Continué corriendo de manera competitiva después de la universidad, y algunos años más tarde pasé a triatlones de corta y larga distancia.
Cada década que pasaba me traería un nuevo desafío. A veces fue una lesión, otras veces fue puramente una cuestión de rendimiento. Y si bien puedo mirar atrás y recordar muy pocas dolencias físicas cuando tenía 20 años, en estos días lidio con varios discos degenerativos en la parte baja de la espalda y el resultado es una cirugía reciente que me obliga a elaborar estrategias sobre dónde y en qué superficie correré, en qué zapatos que usaré y cuántas colinas puedo afrontar.
Con el tiempo, mi enfoque pasó de las carreras competitivas a simplemente estar saludable y en forma, disfrutar de excelentes senderos y rutas y correr una carrera de vez en cuando para probar las ruedas. La buena salud y el mantenimiento preventivo son ahora mi principal objetivo. Y mientras busco hacer un buen entrenamiento, una cosa que estoy tratando de minimizar es el impacto que mi cuerpo sufre al aterrizar en el suelo, que es algo que creo firmemente que los corredores de todas las edades y niveles deberían considerar.
La cantidad de peso con la que un corredor estresa su cuerpo durante el transcurso de una carrera es bastante impactante. Un corredor medio da unos 1600 pasos por milla. Si pesan 140 libras, ejercen 224,000 libras de estrés de peso por impacto contra el suelo en la parte inferior del cuerpo durante 1 milla, y alrededor de 675,000 libras de estrés de peso acumulado en una carrera de 5 km. Ustedes, los corredores de 10 km y de maratón, pueden hacer el resto de los cálculos. Sumado a esa combinación, la mayoría de los zapatos para correr tienen una excelente tecnología de espuma, pero carecen de suficiente control de estabilización al pisar el pie, lo que puede provocar una pronación de tobillo y rodilla hacia adentro, mayor fatiga corporal y posibles lesiones. Las plantillas VKTRY son la primera tecnología de plantilla de carbono para zapatillas de correr personalizada según la física y el peso del corredor para combinar propulsión de retorno de energía, absorción de impactos y estabilidad del impacto en el suelo, mejorando la biomecánica de la parte inferior del cuerpo y la cadencia en la región del tobillo/rodilla.
Me pidieron que probara las plantillas VKTRY Performance a principios del invierno y me sorprendió mucho lo que experimenté en mi primera carrera. Mientras sentía la flexión y la propulsión del retorno de energía proveniente de la plantilla de carbono (que nuevamente, está personalizada según el peso, la altura, el género y el deporte del corredor), le informé a VKTRY que el nivel de absorción de impactos y la estabilidad lateral tras el impacto del pie era igualmente impresionante. La plantilla cambió por completo la funcionalidad y el rendimiento de mis zapatillas para correr y pude sentir mucho menos estrés por impacto en mis pies, piernas y espalda. También pude ver visualmente la eliminación de la pronación del pie en el zapato. Esto debería ser de gran interés para los corredores mayores que mantienen su salud o para los corredores competitivos más jóvenes que corren y necesitan mejorar la rotación de piernas y la cadencia. Además, la recuperación del entrenamiento y el mantenimiento de "piernas frescas" para el entrenamiento de distancia o de intervalos del día siguiente son atributos muy importantes que proporcionan las plantillas VKTRY.
Las plantillas ofrecen varias características clave relacionadas con el rendimiento y la salud que considero imprescindibles:
1. Una placa de carbono invertida personalizada que recorre toda la longitud de la plantilla, mediante la cual la flexión metatarsiana de la placa de carbono produce un retorno de energía determinado por la física exacta del corredor y la fuerza de impacto anticipada contra el suelo (por ejemplo, el peso, la altura, la talla del zapato, el sexo, deporte). Este algoritmo patentado garantiza que la plantilla funcionará de manera óptima para el atleta que la usa.
2. Las plantillas también proporcionan una ligera copa para el talón alrededor de los lados y la parte posterior del talón que estabiliza cualquier impacto irregular del pie y elimina la pronación o supinación del tobillo/rodilla hacia adentro, lo que resulta en una pérdida de cadencia o eventuales dolores y lesiones. Esta es una característica extremadamente importante de la plantilla. Combinado con el soporte para el arco diseñado por VKTRY, pude ver y sentir la mejora en el aterrizaje de mi propio pie y cuán adecuados y cuadrados mis pies se levantaban de la superficie del suelo. Para el corredor que busca mejorar tiempos y acelerar la rotación de piernas, esta es una característica esencial que absolutamente desea. Todos los corredores de pruebas han mencionado esta característica. Y con las alturas actuales de las zapatillas para correr de 30 a 40 mm, los corredores necesitan absolutamente estabilidad lateral para complementar la zapatilla. Si has visto videos de algunos de los mejores corredores de fondo del mundo supinando significativamente con las últimas súper zapatillas durante las carreras, reconocerás la importancia. Las plantillas VKTRY solucionan este problema.
3. El soporte del arco es para todo tipo de arco y aterrizajes con pisada. Está diseñado con una cuña correctora antipronación para una correcta alineación del pie, reduce la tensión del impacto sobre el hueso navicular y el "tirón" de los tendones asociados.
No puedo recomendar más las plantillas VKTRY para el corredor competitivo y no competitivo. He sentido una mejora correctiva significativa en mis propias carreras. Los beneficios son inmediatos, perceptibles y el complemento perfecto para cualquier cosa que lleve en los pies. Mientras termino de escribir esto, un miembro de mi familia que sufre dolor de rodilla durante cinco años me dijo que las plantillas les permiten realizar carreras largas durante las últimas 6 semanas sin dolor, siendo las plantillas el único cambio. su equipo.
