Cómo navegar por el proceso de reclutamiento de estudiantes deportistas en la escuela secundaria: una guía año por año

Tabla de contenido

Primer año (noveno grado): sentar las bases
Establecer una base académica sólida   
Desarrolle su perfil de reclutamiento 
Segundo año (décimo grado): comienza a hacerse notar 
Académicos  
Creación de un video destacado
Tercer año (11.° grado): el año crucial 
Académicos 
Preparación para el reclutamiento 
Último año (12.º grado): sellar el trato 
Académicos 
Preparación para el reclutamiento 
Consejos adicionales para el éxito 

El proceso de reclutamiento en la escuela secundaria puede resultar abrumador para los estudiantes deportistas que sueñan con jugar a nivel universitario. Ya sea que aspires a becas de la División I o a un lugar en una lista competitiva de la División III, es fundamental comprender el proceso y tomar las medidas adecuadas cada año de la escuela secundaria. A continuación, se incluye un desglose de lo que debes tener en cuenta desde el primer año hasta el último año, para equilibrar tanto el rendimiento deportivo como el rendimiento académico.

Primer año (noveno grado): sentar las bases

 Aunque la universidad todavía parezca algo lejano, el primer año es el año para empezar a sentar unas bases sólidas tanto académicas como deportivas. Esta sección se centra en la construcción de una base sólida tanto a nivel académico como deportivo. Abarca el desarrollo de habilidades, la mejora de la técnica y la incorporación a equipos competitivos para aumentar la exposición. También encontrarás consejos sobre cómo priorizar tu promedio de calificaciones, utilizar herramientas de gestión del tiempo, acceder a servicios de tutoría y los primeros pasos para crear un perfil de reclutamiento, incluida la grabación de los momentos destacados de los partidos y la recopilación de imágenes de calidad.

Desarrollo de habilidades atléticas

Concéntrate en el desarrollo de tus habilidades. Ya sea que participes en deportes de equipo o en competencias individuales, el primer año es el momento ideal para perfeccionar los fundamentos de tu juego. Mejora tu técnica, fuerza, condición física, reflejos y fortaleza mental.

Analiza tus movimientos. Mira videos de atletas profesionales o de alto nivel, o busca entrenamiento personalizado para analizar la técnica correcta de las habilidades clave (por ejemplo, la técnica de tiro en baloncesto, la técnica de sprint en atletismo, el primer toque en fútbol). Realiza pequeños ajustes y practica estos fundamentos a diario.

La repetición es clave. La práctica constante es la única manera de dominar una habilidad. Comprométete a repetir los ejercicios y a priorizar la calidad sobre la cantidad. Aquí tienes algunos atletas profesionales conocidos por enfatizar la repetición en su entrenamiento:

• Steph Curry: Steph Curry es famoso por sus intensas rutinas de tiro, que incluyen encestar cientos de tiros desde diferentes puntos de la cancha, incluyendo triples y tiros de larga distancia. A menudo practica lanzando hasta encestar un número determinado de veces seguidas, desarrollando así la memoria muscular y la consistencia. Curry también se centra en ejercicios repetitivos de manejo del balón, como driblar dos balones simultáneamente, para mantener el control bajo presión.

• Kobe Bryant: Kobe era conocido por perfeccionar su juego de pies en el poste repitiendo miles de veces diversos movimientos durante los entrenamientos. A menudo dedicaba horas a perfeccionar un solo movimiento, como su famoso tiro en suspensión con finta. También hacía hincapié en lanzar el mismo tiro una y otra vez desde diferentes zonas de la cancha, centrándose en la técnica y la precisión.

• Cristiano Ronaldo: Ronaldo es conocido por practicar repetidamente ejercicios de tiro, centrándose en golpear el balón con potencia y precisión desde diversos ángulos. También dedica horas a perfeccionar los tiros libres, trabajando en su técnica y en la trayectoria curva del balón.

• Tom Brady: Brady era conocido por repetir constantemente ejercicios de pase, en los que lanzaba cientos de pases en una sola sesión para mejorar su precisión y sincronización con sus receptores.

• Serena Williams: Serena es conocida por pasar horas en la cancha practicando su saque, repitiendo el movimiento hasta que lo hace de forma natural, asegurando así potencia y precisión en cada golpe. También trabaja constantemente en sus golpes de derecha y revés, repitiendo tiros cruzados y paralelos para lograr consistencia y precisión.

Únete a un equipo competitivo. Si aún no formas parte de un equipo de la escuela secundaria o de un club deportivo, intenta involucrarte en equipos donde puedas competir contra rivales de mayor nivel y darte a conocer.

Establecer una base académica sólida

Prioriza tu promedio académico desde el primer día. Es mucho más fácil mantener un buen promedio que recuperarse de uno bajo. Las universidades buscan estudiantes-atletas integrales, así que empieza con buen pie.

Herramientas para la gestión del tiempo. Equilibrar los entrenamientos deportivos, los partidos y los estudios requiere excelentes habilidades de gestión del tiempo. Estas herramientas pueden ayudarte a mantenerte organizado:

• Calendario de Google: Úsalo para programar entrenamientos, partidos, sesiones de estudio y fechas límite de entrega de tareas. Te ayuda a organizar tu semana para que puedas dedicar tiempo tanto a los deportes como a los estudios.

• Trello/Notion: Son excelentes para la gestión de tareas. Úsalas para organizar tareas escolares, proyectos y objetivos de estudio.

• Aplicaciones para tareas y planificación: Aplicaciones como myHomework o iStudiez Pro te ayudan a llevar un registro de las tareas, los exámenes y los proyectos, garantizando que no se te escape nada ni que no hagas nada con prisas.

Servicios de tutoría. Si tienes dificultades con alguna materia, no esperes a que se convierta en un problema. Utiliza los servicios de tutoría para mantenerte al día con tus clases.

• Tutoría entre compañeros: Muchos institutos ofrecen programas de tutoría entre compañeros en los que los alumnos de cursos superiores o los estudiantes con buen rendimiento académico ayudan a sus compañeros con los deberes y el estudio.

• Plataformas de tutoría en línea: Sitios web como Khan Academy, Chegg Tutors y Tutor.com ofrecen ayuda especializada por materia. Khan Academy , en particular, es gratuita y abarca una amplia gama de temas con videotutoriales y ejercicios prácticos.

• Horario de atención de los profesores: No dudes en pedir ayuda adicional a tus profesores. Muchos profesores tienen horario de atención o están disponibles después de clase para aclarar dudas o ayudar con las tareas.

Orientación académica. Los orientadores escolares pueden ser un recurso valioso para mantener un buen promedio académico y gestionar la carga de trabajo.

• Reúnete con tu consejero académico: Las reuniones periódicas con tu consejero te asegurarán que estás cursando las asignaturas adecuadas para cumplir con los requisitos universitarios y que estás equilibrando tus estudios con las actividades deportivas. También te ayudará a elegir clases que se ajusten a tus fortalezas e intereses.

• Crea un plan académico: Tu consejero puede ayudarte a planificar tu trayectoria en la escuela secundaria, asegurándose de que no te sobrecargues con clases difíciles durante la temporada deportiva y de que cumplas con los requisitos de cursos básicos de la NCAA para ser elegible si planeas jugar a nivel universitario.

Desarrolle su perfil de reclutamiento

Comienza creando tu perfil de reclutamiento. Si bien puede ser demasiado pronto para contactar directamente a los entrenadores, empieza a construir tu perfil grabando los mejores momentos de tus partidos, llevando un registro de tus estadísticas y trabajando en habilidades personales como el liderazgo y la disciplina.

• Grabación de los mejores momentos de los partidos y recopilación de imágenes de calidad: El objetivo es recopilar suficientes grabaciones de tus partidos entre tu primer y segundo año para crear un video de 3 a 5 minutos que muestre tus habilidades. Asegúrate de que esté bien editado y destaque tus mejores momentos. La base de un buen video de jugadas destacadas son las imágenes de calidad. Aquí te explicamos cómo obtener los mejores clips:

• Graba todos los partidos: Empieza a grabar tus partidos al principio de la temporada. Si es necesario, pide ayuda a tu entrenador, compañeros o padres. Si tu equipo ya graba los partidos, solicita acceso a las grabaciones.

• Consejo: Asegúrate de que la grabación sea nítida y se centre en ti durante toda la jugada. Si es posible, pídele al camarógrafo que haga zoom en tus movimientos cuando sea necesario.

• Utilice varios ángulos (si es posible): Si tiene acceso a varios ángulos, utilice vídeos que muestren su juego desde diferentes perspectivas para que los entrenadores tengan una mejor idea de su capacidad atlética.

• Céntrate en grabaciones de juego a velocidad normal: a los entrenadores les interesa ver tu rendimiento en partidos reales, así que evita incluir clips a cámara lenta o gráficos sobreproducidos. Limítate a grabar partidas a velocidad normal que te muestren compitiendo contra rivales de verdad.

Segundo año (décimo grado): comienza a hacerse notar

El segundo año es el momento de empezar a estar en el radar de los entrenadores universitarios, especialmente para los prospectos de la División I.

Manualidades atléticas

Participa en campamentos y exhibiciones. Estos eventos son excelentes para darte a conocer entre los entrenadores universitarios. Si tienes un buen desempeño, tu nombre podría empezar a sonar.

Elige los campamentos y eventos adecuados: No todos los campamentos y eventos son iguales, y seleccionar los eventos correctos es el primer paso para maximizar tu visibilidad.

Campamentos específicos para universidades: Muchos programas universitarios organizan campamentos donde puedes entrenar con su cuerpo técnico. Asistir a los campamentos de las universidades que te interesan te da la oportunidad de que te vean los entrenadores que podrían reclutarte.

• Consejo: Si tu objetivo son universidades específicas, asiste a sus campamentos. Esta es tu oportunidad para demostrar tus habilidades ante quienes toman las decisiones en esa universidad.

Campamentos específicos por posición: Algunos programas universitarios organizan campamentos que se centran en posiciones o habilidades específicas (por ejemplo, mariscales de campo en fútbol americano, colocadores en voleibol, mediocampistas centrales en fútbol). Estos campamentos suelen ofrecer un entrenamiento y una evaluación más específicos para cada rol.

• Consejo: Asiste a un campamento específico para el puesto al que aspiras para perfeccionar tus habilidades en el área exacta que evaluarán los reclutadores.

Investiga quién estará presente: Antes de asistir a un campamento o evento, averigua qué entrenadores o cazatalentos estarán presentes.

Investiga las universidades participantes: Averigua qué universidades estarán presentes en el evento y en qué niveles reclutan (por ejemplo, División I, II, III o NAIA). Céntrate en los campamentos a los que asistirán entrenadores de las universidades que te interesan.

• Consejo: Si tienes una escuela de ensueño, busca campamentos o eventos donde esté presente su cuerpo técnico.

Contacta a los entrenadores con anticipación: Si sabes que algún entrenador de la escuela que te interesa asistirá, envíale un correo electrónico con tu video de mejores jugadas, tu currículum deportivo y tu promedio de calificaciones, preséntate y hazle saber que estarás presente en el evento.

• Consejo: Personalizar el mensaje puede marcar la diferencia. Menciona por qué te interesa su programa y cómo tus habilidades se ajustan a las necesidades de su equipo.

Exhibiciones nacionales/regionales: Estos eventos están diseñados para atraer a los mejores talentos y entrenadores universitarios de una amplia zona. Si compites a un alto nivel, las exhibiciones regionales o nacionales te brindan la oportunidad de que varios entrenadores universitarios te vean a la vez.

• Consejo: Elige eventos que tengan fama de atraer a entrenadores universitarios de escuelas que se ajusten a tus objetivos.

Académicos

Mantenga ese GPA alto. Este es el año en el que muchos estudiantes alcanzan su máximo rendimiento académico. Elige cursos que te supongan un reto y busca ayuda si tienes dificultades en alguna materia.

Haz el PSAT. Aunque solo es una prueba de práctica, puede ayudarte a prepararte para el SAT o el ACT, que pronto serán importantes.

• Realice una prueba de práctica completa del SAT GRATIS en línea: Existen muchas pruebas de práctica oficiales del SAT disponibles en línea que pueden servir como un excelente sustituto del PSAT.

  • Cómo acceder: Visita la sección de práctica del SAT de Khan Academy para acceder a las pruebas de práctica.

  • Cómo acceder: Visita la página de práctica del SAT del College Board para realizar exámenes completos.

• Práctica oficial del SAT en Khan Academy: Khan Academy se ha asociado con College Board (creadores del SAT) para ofrecer exámenes de práctica y recursos oficiales y gratuitos para el SAT. Ofrecen ocho exámenes de práctica completos con comentarios y explicaciones detalladas.

• Sitio web de College Board: College Board ofrece varios exámenes de práctica gratuitos para el SAT. Puedes descargarlos en formato PDF y realizarlos en condiciones de tiempo limitado para simular la experiencia del examen real.

Preparación para el reclutamiento

Crea un currículum. Es fundamental crear un currículum durante el proceso de reclutamiento universitario, ya que proporciona a los entrenadores una visión general completa y organizada de tus logros académicos y deportivos, lo que les permite evaluar rápidamente si encajas en su programa. Además, demuestra profesionalismo, facilitando a los entrenadores el seguimiento del progreso del atleta y el contacto con entrenadores o referencias relevantes. Consulta nuestro artículo sobre cómo crear un currículum impresionante, que incluye una plantilla.

Crea una página web personal. Una página web personal que incluya tus mejores jugadas, tu currículum deportivo y tu información de contacto puede servir como portafolio profesional para entrenadores. Plataformas web gratuitas como Wix , Squarespace , etc., te permiten tener presencia online sin coste alguno. En los siguientes dos puntos, explicaremos cómo crear un currículum y una recopilación de tus mejores jugadas.

Empieza a enviar correos electrónicos a los entrenadores universitarios. Es importante que empieces a contactar a los entrenadores de las universidades que te interesan desde tu primer o segundo año de preparatoria. Esto te ayudará a llamar su atención al inicio del proceso de reclutamiento.

Tenga en cuenta que, en el caso de determinados deportes universitarios, la NCAA prohíbe a los entrenadores universitarios ponerse en contacto directamente con los atletas hasta el tercer año. Sin embargo, la NCAA no prohíbe a los atletas iniciar el contacto con los entrenadores antes del tercer año. En otras palabras, se le permite ponerse en contacto con los entrenadores universitarios como estudiante de primer o segundo año a pesar de que el entrenador no pueda responderle según las reglas de la NCAA.

De hecho, al hacerlo demuestras tu interés e iniciativa, algo que los entrenadores aprecian, ya que demuestra que eres proactivo en lo que respecta a tu carrera deportiva. Aunque los entrenadores no puedan responderte como estudiante de primer año debido a las reglas de la NCAA, aún pueden vigilarte y comenzar a seguir tu progreso.

Este acercamiento temprano puede ayudar a construir una relación y mantenerlo en el primer plano de sus pensamientos a medida que avanza el proceso de reclutamiento. Aquí hay algunos consejos, así como un ejemplo de correos electrónicos para consultar cuando envíe correos electrónicos a los entrenadores universitarios.

Sé conciso y profesional. Preséntate brevemente e incluye información clave como tu nombre, escuela, cargo, año de graduación y cualquier estadística o logro destacable.

Personaliza el mensaje. Dirígete al entrenador por su nombre y menciona algo específico sobre su programa para demostrar que te has informado.

Incluye un enlace a tu sitio web. Asegúrate de que el enlace sea visible y de fácil acceso.

El seguimiento es fundamental para demostrar tu interés constante y mantenerte en la mira del entrenador, pero es importante no exagerar. Contactarlo con demasiada frecuencia puede parecer insistente y distante, lo que podría perjudicar tus posibilidades de ser considerado. Un buen equilibrio consiste en contactar cada pocas semanas (de 2 a 4 semanas) o después de novedades importantes, como los mejores momentos de un partido o logros, respetando siempre el tiempo y la apretada agenda del entrenador. Este enfoque demuestra persistencia sin caer en el contacto excesivo.

Recuerda enviar un correo electrónico de agradecimiento personalizado a los entrenadores que asisten a tus partidos. Enviar un correo electrónico de agradecimiento a los entrenadores universitarios que asisten a tus partidos de preparatoria es un paso crucial para construir una buena relación y demostrar profesionalismo. Demuestra gratitud y respeto por su tiempo e interés en tus habilidades atléticas, lo cual puede causar una impresión positiva.

Una nota de agradecimiento también brinda la oportunidad de reforzar su interés en el programa y mantener viva la conversación después del juego. Al enviar un mensaje reflexivo, demuestra madurez, aprecio y dedicación, cualidades que los entrenadores buscan en los posibles reclutas. Este pequeño gesto puede ayudar a diferenciarlo de otros atletas y mantenerlo en primer lugar en sus mentes cuando tomen decisiones de reclutamiento.

Ejemplo de correo electrónico para pedirle a un entrenador universitario que asista a tu partido.

Asunto: Interés en [Nombre de la universidad] [Nombre del programa deportivo específico que te interesa (por ejemplo, fútbol femenino)] | [Tu nombre], promoción de [Año de graduación]

Estimado entrenador [apellido del entrenador]:

Mi nombre es [Tu nombre] y ocupo un puesto en [Tu equipo de club] y [Tu escuela secundaria] en [Tu ciudad, estado], y me graduaré en [Año]. Estoy sumamente interesado en asistir a [Nombre de la universidad] y ser parte de su programa de [Deporte]. He estado siguiendo el éxito del equipo y admiro a [Incluye algo que admires del programa y/o del entrenador].

He creado un sitio web personal con mis mejores momentos, mi currículum deportivo y mis estadísticas, que puedes ver aquí: [Enlace al sitio web].

También me gustaría invitarte a asistir a uno de mis próximos partidos. Adjunto mi calendario de partidos para esta temporada (NOTA: asegúrate de adjuntar tu calendario de partidos). Entiendo que estás muy ocupado, por lo que agradecería enormemente la oportunidad de mostrar mis habilidades en persona.

Muchas gracias por su tiempo y consideración. Me entusiasma la posibilidad de contribuir a su programa. Espero verlo en uno de mis próximos partidos.

Saludos cordiales,

[Tu nombre]
[Tu equipo del club]
[Tu escuela secundaria]
[Puesto], Clase de [Año de Graduación]
[Su número de teléfono]
[Tu correo electrónico]
[Enlace a su sitio web personal]

Ejemplo de correo electrónico de agradecimiento a un entrenador universitario por asistir a su partido:

Asunto: Gracias por asistir a mi partido | [Tu nombre]

Estimado entrenador [apellido del entrenador],

Espero que te vaya bien. Quería tomarme un momento para agradecerte por asistir a mi partido el [Fecha del partido] en [Lugar]. Realmente aprecio que te hayas tomado el tiempo de tu apretada agenda para verme jugar. Espero que hayas disfrutado viéndome a mí y al equipo en acción.

Estoy muy entusiasmado por la posibilidad de jugar para [nombre de la universidad] y contribuir con su programa. Espero seguir en contacto mientras continúo mi proceso de reclutamiento.

Agradezco su tiempo y consideración.

Saludos cordiales,

[Tu nombre]
[Tu equipo del club]
[Tu escuela secundaria]
[Puesto], Clase de [Año de Graduación]
[Su número de teléfono]
[Tu correo electrónico]
[Enlace a su sitio web personal]

Asiste a campamentos universitarios. Estos campamentos suelen estar dirigidos por entrenadores universitarios y pueden ser una excelente manera de llamar su atención desde el principio. Después del campamento, envía un correo electrónico amable agradeciendo a los entrenadores por la experiencia y ten listo tu video de jugadas destacadas y tu currículum.

Ejemplo de correo electrónico de agradecimiento a un entrenador universitario por su experiencia en el campamento universitario.

Asunto: Gracias por la oportunidad | [Tu nombre] | Seguimiento del campamento de reclutamiento

Estimado entrenador [apellido del entrenador],

Quería agradecerles por la excelente experiencia que tuvieron en su reciente campamento de reclutamiento. Disfruté mucho la oportunidad de aprender más sobre su programa y la escuela. Las instalaciones y el cuerpo técnico me causaron una gran impresión y estoy entusiasmado por la posibilidad de jugar en [nombre de la universidad].

Para su referencia, aquí hay un enlace a mi sitio web personal con mis mejores jugadas, mi currículum deportivo y mis estadísticas, que puede ver aquí: [Enlace al sitio web]. (NOTA: incluya esto solo si cree que el entrenador aún no sabe quién es usted. Si el entrenador ya ha asistido a sus partidos y usted ya le ha enviado su mejor jugada, NO INCLUYA ESTA PARTE EN EL CORREO ELECTRÓNICO).

Espero seguir en contacto mientras continúo mi viaje de reclutamiento.

Gracias nuevamente por su tiempo y consideración.

 [Tu nombre]
[Tu equipo del club]
[Tu escuela secundaria]
[Puesto], Clase de [Año de Graduación]
[Su número de teléfono]
[Tu correo electrónico]
[Enlace a su sitio web personal]

Crea un vídeo recopilatorio. A estas alturas, ya deberías tener suficiente material de juego para crear un vídeo de 3 a 5 minutos que muestre tus habilidades. Asegúrate de que esté bien editado y que destaque tus mejores momentos.

Creación de un video destacado

Selecciona tus mejores jugadas: Un vídeo de jugadas destacadas debe mostrar tus mejores habilidades y causar una gran impresión. Elige clips que resalten los aspectos más importantes de tu juego.

Enfócate en tus puntos fuertes: Ya seas un delantero de fútbol con un tiro letal, un jugador de baloncesto con una excelente visión de juego o un linebacker de fútbol americano con gran capacidad para placar, prioriza los vídeos que muestren tus mejores habilidades. Tus puntos fuertes en algunas áreas pueden compensar tus debilidades en otras.

Incluye variedad: No te limites a mostrar un solo aspecto de tu juego. Si eres jugador de baloncesto, incluye tiros, pases, defensa e inteligencia baloncestística. Si eres jugador de béisbol, muestra tanto tu defensa como tu bateo.

Breve y conciso: Un buen video de jugadas destacadas suele durar entre 3 y 5 minutos. Los entrenadores universitarios tienen poco tiempo y a menudo ven decenas de videos al día, así que conviene empezar con tus mejores jugadas y colocar los clips más impresionantes al principio para captar la atención del entrenador y causar una impresión positiva inmediata.

Organiza los mejores momentos: Una correcta organización de tu vídeo facilita a los entrenadores la evaluación de tu talento.

Identifícate en cada clip: Resalta siempre tu presencia al comienzo de cada jugada. Utiliza una flecha, un círculo o un efecto de foco para identificar claramente dónde te encuentras en el campo o la cancha. Esto garantiza que el entrenador sepa a quién debe vigilar.

• Consejo: Evita complicarlo demasiado. Una simple flecha o un foco bastan para llamar la atención sin distraer. No se trata de usar todas las animaciones, pegatinas o funciones gráficas del programa, sino de transmitir la información clave con claridad.

Muestra el contexto del juego: Asegúrate de que las jugadas que incluyas sean lo suficientemente largas como para mostrar el contexto (por ejemplo, una serie ofensiva completa en fútbol americano o una posesión completa en baloncesto). Esto ayuda a los entrenadores a evaluar tu capacidad de tomar decisiones y tu rendimiento en situaciones de juego.

Secuencia las jugadas estratégicamente: Agrupa jugadas similares para demostrar consistencia. Por ejemplo, muestra todas tus entradas o goles exitosos seguidos antes de pasar a otro conjunto de habilidades.

Edición del vídeo

• Software de edición gratuito: Aquí tienes algunas herramientas gratuitas disponibles para editar tu vídeo de momentos destacados de forma profesional.

• DaVinci Resolve

• Características principales: Herramientas de edición avanzadas, corrección de color y postproducción de audio.

• Por qué es genial: Ofrece funciones de nivel profesional de forma gratuita, lo que la hace perfecta para los atletas que quieren crear vídeos de jugadas destacadas de alta calidad.

• HitFilm Express

• Características principales: Edición de vídeo, efectos visuales y una variedad de plantillas gratuitas.

• Por qué es genial: Ideal para atletas que quieren añadir un toque especial con efectos especiales y transiciones fluidas a sus vídeos de mejores jugadas.

• OpenShot

• Características principales: Interfaz fácil de usar, compatible con animaciones 3D, función de arrastrar y soltar.

• Por qué es genial: Una herramienta sencilla pero potente para crear vídeos de momentos destacados limpios y directos.

• Shotcut

• Características principales: Compatibilidad con formatos amplios, línea de tiempo multipista y filtros integrados.

• Por qué es genial: Ideal para atletas que necesitan un editor sencillo y fácil de aprender que, a la vez, ofrezca un aspecto profesional.

• Lightworks gratis

• Características principales: Edición multicámara, recorte y efectos integrados.

• ¿Por qué es genial? Ofrece una experiencia de edición profesional y se ha utilizado en películas de Hollywood. Es ideal para atletas que buscan destacar con vídeos de alta calidad.

• iMovie (para usuarios de macOS/iOS)

• Características principales: Edición de vídeo sencilla mediante la función de arrastrar y soltar, mejoras de audio y filtros.

• Por qué es genial: Perfecto para crear vídeos de jugadas destacadas rápidos y bien producidos si el atleta utiliza productos Apple.

Tercer año (11.° grado): el año crucial

El tercer año es el año más crítico en el proceso de reclutamiento porque es el momento en el que los entrenadores universitarios pueden comenzar a comunicarse con los estudiantes-atletas en muchos deportes bajo las reglas de la NCAA. Si aún no ha comenzado a comunicarse de manera proactiva con los entrenadores universitarios, ahora es el momento de comenzar.

Manualidades atléticas

Mantén la constancia en tu entrenamiento. A estas alturas, ya deberías estar rindiendo a un alto nivel. Sigue perfeccionando tu técnica y trabajando para mejorar cualquier punto débil en tu juego.

Compite en eventos de alto nivel. En muchos deportes, el penúltimo año de preparatoria es un momento en el que los reclutadores asisten a torneos, campeonatos o competencias clave. Prepárate para rendir bajo presión.

Académicos

Haz el SAT/ACT. Tus puntuaciones en los exámenes estandarizados serán importantes tanto para los entrenadores como para las oficinas de admisión. Prepárate con suficiente antelación y tómate estos exámenes en serio. A continuación, se muestran algunos excelentes sitios web gratuitos de preparación para el SAT y el ACT:

• Khan Academy (SAT): Khan Academy ofrece práctica oficial para el SAT en colaboración con el College Board. Incluye planes de estudio personalizados gratuitos, preguntas de práctica y exámenes de práctica completos.

• ACT Academy (ACT): ACT Academy ofrece recursos gratuitos para la preparación del examen ACT, que incluyen preguntas de práctica, lecciones en vídeo y exámenes de práctica completos.

• College Board (SAT): El sitio web oficial de College Board ofrece exámenes de práctica gratuitos del SAT, ejemplos de preguntas y consejos para el día del examen.

• Blog de PrepScholar (SAT y ACT): PrepScholar ofrece una variedad de recursos gratuitos, que incluyen preguntas de práctica, consejos de estudio y guías detalladas sobre el SAT y el ACT.

• CrackSAT.net (SAT): CrackSAT ofrece una amplia gama de preguntas de práctica gratuitas para el SAT, pruebas específicas por materia y estrategias para realizar el examen.

• Number2 (ACT y SAT): Number2 ofrece práctica personalizada gratuita para los exámenes SAT y ACT, incluyendo cuestionarios y ejercicios para ampliar el vocabulario.

• Union Test Prep (ACT): Union Test Prep ofrece preguntas de práctica, guías de estudio y tarjetas de memoria gratuitas para el examen ACT.

Cumplir con los requisitos de elegibilidad de la NCAA

Si aspira a una beca deportiva, asegúrese de cumplir con los requisitos básicos establecidos por la NCAA. La NCAA exige que los atletas de la escuela secundaria cumplan con los siguientes requisitos para participar en deportes universitarios o para obtener una beca deportiva en el nivel de División I o División II:

• Inglés: 4 años

• Matemáticas (Álgebra I o superior): 3 años

• Ciencias naturales/físicas: 2 años (incluido 1 año de prácticas de laboratorio).

• Ciencias Sociales: 2 años

• Inglés, matemáticas o ciencias adicionales: 1 año

• Cursos adicionales: 4 años (de cualquiera de las materias anteriores o de lengua extranjera, filosofía o religión comparada).

En total, la División I exige 16 cursos básicos. La División II también exige 16, aunque algunos detalles pueden variar levemente. Debes mantener un promedio mínimo de calificaciones en estos cursos y lograr una puntuación SAT/ACT que cumpla con los estándares de elegibilidad de la NCAA. Puedes registrarte en el Centro de elegibilidad de la NCAA para realizar un seguimiento de tu progreso hacia el cumplimiento de estos requisitos académicos.

Preparación para el reclutamiento

Sigue enviando correos electrónicos a los entrenadores. Como se mencionó en la sección anterior, envía correos personalizados a los entrenadores de las universidades que te interesan. Incluye tus mejores jugadas, estadísticas clave e información académica. Deja claro por qué eres un buen candidato para su programa.

Asiste a visitas informales. Muchas universidades invitan a los estudiantes deportistas a visitar el campus de forma no oficial. Estas visitas son una excelente manera de familiarizarte con la universidad, conocer al equipo y evaluar tu interés.

Participa activamente en plataformas de reclutamiento. Considera crear perfiles en sitios como NCSA o Hudl. Estas plataformas te permiten subir tus estadísticas, videos destacados e información académica para que los entrenadores los vean.

Último año (12.º grado): sellar el trato

El último año es cuando cierras el trato con las universidades. Los entrenadores estarán ultimando sus plantillas, así que esta es tu última oportunidad de causar una buena impresión.

Manualidades atléticas

Alcanza tu máximo rendimiento en el momento justo. Te has esforzado al máximo, y ahora es el momento de rendir al máximo nivel. Demuestra liderazgo dentro y fuera del campo.

Mantente sano. Previene lesiones cuidando la recuperación y la nutrición, especialmente cuando aumenta la carga de trabajo durante los eventos de reclutamiento o los partidos. Las plantillas VKTRY son una forma de protegerte contra las lesiones. En un estudio realizado en el Instituto Korey Stringer de la Universidad de Connecticut, los investigadores descubrieron que los atletas que usaban plantillas VKTRY tenían menos probabilidades de sufrir lesiones comunes en los pies y la parte inferior de las piernas, como desgarros del ligamento cruzado anterior (LCA), del ligamento colateral medial (LCM) y del menisco, fascitis plantar, periostitis tibial, fracturas por estrés, tendinitis de Aquiles y esguince del dedo gordo del pie, entre otras.

Académicos

Completa las solicitudes de admisión universitaria. Cada universidad tiene su propia fecha límite de solicitud, por lo que es importante que estés al tanto de estas fechas límite tanto para la admisión académica como para el reclutamiento deportivo. Algunas universidades pueden requerir que presentes tu solicitud con anticipación. Asegúrate de buscar el tipo de fecha límite específica (por ejemplo, Admisión Anticipada, Decisión Anticipada, Decisión Regular), ya que las universidades pueden tener fechas límite diferentes para cada ronda de admisión. Puedes encontrar las fechas límite de solicitud de las universidades en varias fuentes confiables:

• Sitios web de las universidades: El sitio web oficial de cada universidad suele incluir las fechas límite de solicitud en la sección de admisiones. Busque páginas con las etiquetas "Admisiones de pregrado", "Solicitar admisión" o "Fechas importantes".

• Common App o Coalition App: Si la universidad acepta solicitudes a través de plataformas como Common App o Coalition App , puedes encontrar las fechas límite en dichas plataformas.

• Búsqueda en Google: Puedes encontrar rápidamente las fechas límite de solicitud de una universidad buscando "[Nombre de la universidad] fechas límite de solicitud" en Google.

• Mantén tu promedio académico. La apatía del último año es real, pero no dejes que afecte tu rendimiento académico. Los entrenadores buscan atletas comprometidos tanto en lo deportivo como en lo académico.

Preparación para el reclutamiento

Realiza visitas oficiales. Este es el momento para las visitas oficiales, donde la universidad cubre los gastos de tu visita al campus. Aprovecha estas oportunidades para evaluar la cultura del equipo, el estilo de entrenamiento y si la universidad se ajusta a tus necesidades.

Manténgase en contacto con los entrenadores. Continúe comunicándose con las escuelas que le interesan. Haga preguntas sobre el cronograma de reclutamiento y la disponibilidad de becas. Sea proactivo al expresar su interés.

Consejos adicionales para el éxito atlético

Sea proactivo en la comunicación: no espere a que los entrenadores se acerquen a usted. Inicie la conversación con anticipación y manténgala profesional. Los entrenadores aprecian a los estudiantes-atletas que muestran iniciativa.

Sé realista sobre tus oportunidades: No todos jugarán en la División I. Mantén la mente abierta y considera todas las divisiones, incluidas las de la División II, la División III y las universidades de la NAIA.

Aprovecha las redes sociales: Muchos atletas usan plataformas como Twitter e Instagram para conectar con sus entrenadores y compartir sus mejores momentos. Asegúrate de que tus perfiles en redes sociales sean profesionales y reflejen tu dedicación tanto a los estudios como al deporte.

No descuides tus estudios: Las universidades buscan estudiantes-atletas que sobresalgan tanto en el deporte como en lo académico. Un buen promedio académico y excelentes resultados en los exámenes pueden abrirte más puertas, incluyendo becas académicas.

Cultiva relaciones con los entrenadores: Más allá del rendimiento, los entrenadores quieren saber qué tipo de persona eres. Sé respetuoso, responsable y demuestra dotes de liderazgo. Esto puede diferenciarte de otros aspirantes.